Hoy me gustaría compartir algunos productos que me ayudan a calmar la dermatitis atópica, tanto en brotes como en mantenimiento. Es importante aclarar desde el principio que no sustituyen un tratamiento dermatológico cuando es necesario, este post se basa en mi experiencia personal y en lo que a mí me funciona para calmar el picor, la inflamación y la sequedad habituales de la piel atópica.
Antes de nada, recordad que cada piel es un mundo. En mi caso, mis principales focos de dermatitis atópica son las manos y las piernas, y todos los productos de los que hablo aquí los he buscado, comprado y probado yo misma. Además, los sigo utilizando actualmente para mantener la piel calmada y estable.
Dermatitis atópica: mi experiencia personal
Empecé con estos brotes en el instituto, al principio sólo eran en algunos dedos de ambas manos por lo que el médico me dijo que era dermatitis por contacto. Hubo épocas en las que pasaba años rascándome los dedos con los dientes y haciéndome heridas; otras épocas mis manos estaban perfectas, no sabía qué era lo que realmente lo provocaba.
En los últimos dos años, debido a un nivel muy alto de estrés y ansiedad por factores externos, me ocurrió lo que nunca me había pasado: la dermatitis se me extendió por todo el cuerpo. Piel extremadamente seca, escamosa, con granitos que picaban, heridas... Terrible.
Con el dermatólogo, inicié tratamiento con corticoide, lo que consiguió frenar el brote, pero el rastro en la piel no desaparecía y seguía picando. Cualquiera que tenga dermatitis atópica o similar, sabe que no se puede abusar de los corticoides por lo que busqué productos calmantes y respetuosos con la piel, que pudiera usar a diario para ayudar a regenerarla y aliviar las molestias.
Os traigo 3 de los productos que más me han ayudado. Por suerte, eliminando también la fuente de estrés y ansiedad, mi piel vuelve a estar prácticamente normal.
Los 3 productos que me ayudan a controlar y calmar la dermatitis atópica
1. Crema de manos para pieles sensibles - La Chinata
Quería una crema de manos que fuese lo más natural posible ya que las demás que había probado más típicas me dejaban una especie de película superficial en las manos sin hidratarlas realmente y a veces, nada más aplicarlas, me las tenía que lavar corriendo porque me escocían.
Buscando algo así, dí con esta crema de manos de La Chinata pensada para pieles muy sensibles, especialmente para personas que estaban pasando por un proceso como la quimioterapia. Decidí probarla en tienda, algo muy importante y que siempre os recomiendo hacer si tenéis piel reactiva, ya que como digo, había cremas que nada más usarlas me escocían.
Me gustó que se absorbía rápido pero notabas que la mano estaba hidratada, no se me hizo grasienta (importante para poder usarla en cualquier momento del día), es un formato fácil de usar y aplicar, se aprovecha hasta la última gota gracias al émbolo que va subiendo y los ingredientes incluyen AOVE (Aceite de Oliva Virgen Extra, en este caso ecológico), manteca de karité, rosa mosqueta, aloe vera... Todo ingredientes enfocados a curar, nutrir, hidratar y cuidar.
Al principio empecé a echar un pump en cada mano por las noches y luego me ponía guantes de algodón. Al día siguiente ya notaba mucho cambio para bien. Cuando vi que la cosa se estabilizaba, empecé a usar un sólo pump a repartir por ambas manos.
Ahora sólo la uso cuando veo que la necesito. Lo único que sí os diría de ir con cuidado con heridas abiertas, hay a quien le puede escocer y hay a quién no, probad si es vuestro caso y si os molesta, aplicadlo con cuidado alrededor para ir ayudando al resto de la piel a regenerarse.
Si no tenéis piel atópica pero en invierno o en algún momento tenéis las manos muy secas o sensibles, sin duda también os encantará.
Os dejo aquí el enlace a su web (link NO afiliado). Además está genial de precio, ideal para usar buena cantidad sin miedo al momento en que haya que reponerla. Ah! Y es solidaria, por si le queréis echar un vistazo.
2. Aceite nutritivo de uñas y cutículas - La Chinata
Como comentaba, mis manos siempre se han llevado la peor parte y algunos dedos en especial. Cuando la dermatitis llegaba a la zona de la uña, la parte de la cutícula como que se secaba o se retraía, da una sensación muy rara, parece que nada sujete la uña!
También las uñas de estos dedos se veían mal, les salen como agujeros y tienen una textura muy irregular.
Estos son detalles, porque a nivel picor o inflamación no noto nada, pero estéticamente no me gustaba nada. Así que el día que fui a probar la crema anterior, también cotilleé todos los productos de manos por si encontraba alguna otra cosa que me pudiese ser útil y encontré este aceite nutritivo para uñas y cutículas, así que por el precio que tenía decidí darle la oportunidad.
En este caso está enfocado a la hidratación y he notado como a poco las cutículas vuelven a parecer normales y no super secas. Tengo comprobado que los esmaltes de uñas no me provocan brotes por lo que cuando me apetece me hago la manicura, la cosa es que no solían tener en cuenta mi condición con la dermatitis y siempre me hacían daño (aunque las avisase) así que he aprendido a hacérmela en casa y es ahí cuando lo uso. Echo una gotita en la base de cada uña y la reparto con los dedos por toda la uña y alrededores o con un pincel.
A veces aprovecho para echarme la crema también, ponerme los guantes y quedarme tranquila un rato dejando que hagan su magia.
Os dejo también su enlace aquí para que lo podáis cotillear si os parece interesante o útil (link NO afiliado).
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3. Crema corporal Ritual de Jing - Rituals
Concluyo con un producto para cuerpo, ya que como os he comentado, por primera vez en mi vida se me extendió por todo el cuerpo (piernas, pecho, brazos, orejas...) y uno de los peores puntos para mí era la parte de atrás de la rodilla. No podía parar de rascar, me hice heridas, se me caía la piel a cachos... Un espectáculo.
En este caso, no es un producto nuevo para mí sino que me llevé una grata sorpresa al ver que mi crema corporal favorita me calmaba los picores, me mantenía la piel hidratada y no escamosa y poco a poco ayudó a remitir el brote.
Como os digo, es un viejo favorito ya que esta línea verde oscura me encanta, su aroma está pensado para relajar y definitivamente en mi caso lo consigue.
Es una crema densa, ojo y a mí eso no me encanta, por lo que mi manera de aplicarla es cuando aún tengo la piel un poco mojada para que me ayude a extenderla mejor, de forma más ligera. El efecto sigue siendo igual de bueno.
Otra cosa que me gusta es que es un bote grande que dura muchísimo y además recargable, siendo la recarga un poco más barata que el bote entero, así que nos encontramos con un producto que ayuda, dura y no te destroza el bolsillo. En la foto, de hecho, vais a ver el bote antiguo porque es el que recargo, ahora han sacado uno nuevo en cristal que es igual pero más bonito (aunque con lo torpe que soy, yo feliz con el mío de plástico).
Os dejo también el enlace aquí por si le queréis echar un vistazo a los ingredientes (link NO afiliado).
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EXTRA: Guantes de algodón
Esto es más un consejo extra. Si como a mí, la dermatitis atópica os afecta en las manos especialmente, a mí me ha ayudado mucho por las noches aplicar una buena capa de crema y cubrirla con unos guantes de algodón.
Se pueden encontrar fácilmente online o en sitios como Normal, cuestan céntimos y ayudan a que la crema no acabe por las sábanas, no se te peguen pelusas o guarrerías en las manos y puedas seguir haciendo cosas sin manchar nada.
Hasta aquí mis productos recomendados para piel atópica y sensible, pero antes de cerrar quiero daros unos últimos consejos:
- No todas las pieles reaccionan igual, por eso son atópicas. Si podéis probar algo antes, mejor. Estos 3 que os muestro, siempre se pueden probar en sus respectivas tiendas sin problema.
- Es importante ser constante aunque veamos cambios de un día para otro. Lo ideal es ir poco a poco hasta que veamos que remite de verdad y empecemos a espaciarlo o guardarlo para cuando vuelva a ser necesario.
- Si es un brote fuerte y grave, hay que ir con el dermatólogo. Es posible que de primeras haya que tratarlo con algo más fuerte.
- Desde mi punto de vista, menos es más. Encuentra un producto que te funcione bien y quédate con él, no es necesario tener 4 cremas diferentes, eso puede ser hasta peor.
¿Tenéis problemas con la piel de manos o cuerpo? ¿Conocéis a alguien con dermatitis atópica o piel sensible? ¡Si es así, compartid este post para que pueda ayudarles!
